KURSUS "EMOTSIONAALNE ENESEREGULATSIOON"


22. juulil 10.00-18.00
Tao Keskus, Rotermanni 2


Kursuse kohta:
  • See on spetsiaalselt välja töötatud õppeprogramm, mis annab teile kõige võimsamad vahendid emotsionaalseks ja kehaliseks eneseregulatsiooniks.

  • Kui tunneme pinget, kuhjunud stressi, ärritust, energia langust, igatsust ja apaatiat, kontrollimatuid vihapurskeid, ärevust, alaväärtustamist, hüperkontrolli. Kui sattume depressiivsetesse seisunditesse, kaotame tuge ja hakkame iseendas kahtlema või töötame üle mõistuse palju, kui ei õnnestu "pead välja lülitada", peatuda, sügavalt lõdvestuda ja puhata.



  • Nendel hetkedel me justkui ei kuulu iseendale, me kaotame energiat, inspiratsiooni, ei tunne oma keha ...



  • Meil oli ammu idee viia läbi lisakursus, kuidas Osho Pulsationi kehateraapiale, Raichi tehnikatele, bioenergeetika meetoditele ja hingamistööle tuginedes tullakse toime hüppavate emotsioonide, keeruliste seisundite ja krooniliste pingetega.

  • Sellest, kui lihtne on hoida end terviklikuna, harmoonilises, ressursis olekus, jäädes samas kontaktis oma tavaelu, perekonna, tööeluga.

  • Ja isegi sellest, kuidas nende meetodite abil oma lähedasi toetada.

  • Kursusel toimub palju praktikat ja eneseuurimist, mis on kasulik ja huvitav nii rikkalike kogemustega inimestele kui ka algajatele.

  • IGA MEIST OMAB ISIKSUSE OMADUSTE KOGUMIKU, MILLEGA ME SIIA MAAILMA TULIME: ARMASTUS, USALDUS, SÜÜTUS, SISEMINE JÕUD, LOOVUS, SPONTAANSUS, ENESEVÄÄRTUSTAMINE JA PALJUD MUUD.



  • ÜKSKÕIK KUIVÕRD TRAUMAATILISE KOGEMUSE ME KANNAME – NEED OMADUSED JÄÄVAD MÕJUTAMATA. NEID EI SAA KAHJUSTADA, KUNA NAD ON MEIE LAHUTAMATU OSA, NAD ON MEIE LOODUS ISE.
Kursuse programm:
  • 22. juulil 10.00-18.00
    Sel ajal on soovitatav välismaailmaga suhtlemist täielikult peatada, mitte kasutada telefoni isegi pausi ajal.
  • Teoreetiline osa:
  • Sisaldab olulist ja väärtuslikku infot emotsionaalsete, energeetiliste ja füüsiliste viiside kohta, kuidas naasta praegusesse hetke, oma teadlikkuse juurde.
  • Sharing'ud:
  • Võimalus arutada oma protsesse, pidada demoseansse ja saada vastuseid oma küsimustele
  • Spetsiaalsed tehnikad
  • Sellel kursusel kasutame lahtisamastumise tehnikat, töötame isiksuse omaduste ja sisemise lapsega.
  • Praktikad ja harjutused
    - Bioenergeetika
  • - Osho pulsatsioonid
  • - Reichianistlik hingamine
  • - Emotsionaalse vabastamise tehnikad
  • - Meditatsioonid
  • Töö rühmades ja paarides
  • Mõned praktikad sügavamaks ja üksikasjalikumaks õppimiseks teeme väikestes rühmades ja paarides.

  • Meditatsioon
  • Meditatsioonides loome ühenduse oma sisemise keskpunktiga, mis pole kunagi olnud traumadest mõjutatud, täidame ressurssi, peatame saginat.
Kursusel "Emotsionaalne eneseregulatsioon"
    • Omandame tööriistu tõhusa emotsionaalse ja kehalise eneseregulatsiooni jaoks
  • Töötame oma sisemise lapsega ühenduse taastamise nimel ja õpime, kuidas teda toetada
  • Õpime praktikaid kehasse naasmiseks, "siin ja praegu" olemiseks.
  • Õpime ära tundma samastumist oma isiksuse haavatud osadega, ja sellest konstruktiivselt välja tulema.
  • Teeme kindlaks ja uurime mehhanisme, mis viivad meid destruktiivsetesse seisunditesse
  • Toome oma igapäevaellu rohkem teadlikkust ja harmooniat
Seminari viib läbi - Prem Svaraj
- Uus-Reichi OSHO Pulseeringu juhtiv sertifitseeritud spetsialist Prem Svaraj( Valeri Guk )alates 2008. aastast
- Uus-Reichi OSHO Pulseeringu meetodi juhtiv koolitaja alates 2019. aastast
- TransEssensi sertifitseeritud spetsialist
- Tanatoterapeut
- Meetodi "Kehale suunatud psühhoteraapia" õpetaja
- Professionaalne psühholoog-õpetaja
- Koolituste ja regulaarsete rühmade juht Venemaal, Ukrainas, Moldovas, Lätis, Leedus, Taiwanil, Indias ja Hiinas üle 10 aasta
- Alates 2004. aastast "Ülevenemaalise Professionaalse Psühhoteraapia Liiga" liige.
Registreeru seminarile *
Täitke allolev vorm ja me võtame teiega ühendust.

Osalemise hind:
Hind enne 20.07.2023 150 eurot.
Hind peale 20.07.23 190 eurot.
Koha broneerimiseks on vajalik kas ettemaks 50 eurot või kogu summa kontole

MOUJI OÜ
EE412200221074953153 Swedbank
Makse selgitus: Puisachii
50 Euro
*Kohtade arv on piiratud, seminarile registreerimine on vajalik
Made on
Tilda