Пульсации 26 ноября - 1 декабря 2024г., Таллинн
"Свободное тело – открытое сердце"
"Свободное тело – открытое сердце"
О группе
"Свободное тело - открытое сердце " - это глубокий трансформирующий процесс, в основе которого лежит многоуровневая система работы с телом, сознанием, энергией и эмоциями. В течение этих дней мы будем последовательно, слой за слоем работать с мышечным панцирем (системой хронических напряжений в теле), заново открывать доверие к мудрости своего тела, проходить путь эмоционального переобучения, возвращать свою целостность и самоценность, чувственность, спонтанность и живость.
На группе вас ждет:
5 дней глубоких практик
Мы попросим вас организовать личное простанство так, чтобы вы могли отдохнуть и побыть в тишине вечером после занятий.
Теоретическая часть
Важная и ценная информация об эмоциональных, энергетических и физических способах возвращения в настоящий момент, в свою осознанность. Важно понимать что мы делаем в практиках, для чего и как это работает.
Шеринги
Возможность обсудить ваши процессы, получить личную консультацию, поддержку и индивидуальный разбор вашего вопроса ведущим группы.
Работа в группах и в парах
Некоторые практики для более глубокой и детальной проработки мы будем делать в маленьких группах и в парах.
Мы попросим вас организовать личное простанство так, чтобы вы могли отдохнуть и побыть в тишине вечером после занятий.
Теоретическая часть
Важная и ценная информация об эмоциональных, энергетических и физических способах возвращения в настоящий момент, в свою осознанность. Важно понимать что мы делаем в практиках, для чего и как это работает.
Шеринги
Возможность обсудить ваши процессы, получить личную консультацию, поддержку и индивидуальный разбор вашего вопроса ведущим группы.
Работа в группах и в парах
Некоторые практики для более глубокой и детальной проработки мы будем делать в маленьких группах и в парах.
Практическая часть
Мы будем возвращаться к живости, чувственности и свободе через специальные техники работы с телом, дыханием, эмоциями, сознанием, энергией. Привнесем мудрость Востока и научный подход Запада.
Медитации
В медитациях мы соединяемся со своим внутренним центром, который никогда не был затронут никакими травмами, наполняемся ресурсом, останавливаем суету.
Исцеляющее пространство
Доверительное, поддерживающее пространство группы создается благодаря открытости и включенности каждого участника. В таком безопасном пространстве есть возможность коснуться самых важных и уязвимых тем.
Мы будем возвращаться к живости, чувственности и свободе через специальные техники работы с телом, дыханием, эмоциями, сознанием, энергией. Привнесем мудрость Востока и научный подход Запада.
Медитации
В медитациях мы соединяемся со своим внутренним центром, который никогда не был затронут никакими травмами, наполняемся ресурсом, останавливаем суету.
Исцеляющее пространство
Доверительное, поддерживающее пространство группы создается благодаря открытости и включенности каждого участника. В таком безопасном пространстве есть возможность коснуться самых важных и уязвимых тем.
КАЖДЫЙ ИЗ НАС ОБЛАДАЕТ НАБОРОМ СУЩНОСТНЫХ КАЧЕСТВ, С КОТОРЫМИ МЫ ПРИШЛИ В ЭТО МИР- Любовь, Доверие, Невинность, Внутренняя сила, Творчество, спонтанность, самоценность и многие другие.
Какой бы травматичный опыт мы ни несли – эти качества остались незатронутыми. Им нельзя навредить, так как они неотемлемая часть нашей Сущности, они – сама наша природа.
Какой бы травматичный опыт мы ни несли – эти качества остались незатронутыми. Им нельзя навредить, так как они неотемлемая часть нашей Сущности, они – сама наша природа.
На группе мы будем использовать:
Биоэнергетические упражнения Александра Лоуэна. Это поможет вернуть внимание в тело и лучше почувствовать что внутри.
Мягкие техники Нео-Райхианского дыхания, чтобы вернуть живость и чувственность нашему телу. Мы перестаем дышать, когда не хотим чувствовать.
Нео-райхианские техники
эмоционального высвобождения. Мы будем заново учиться проживать свои эмоции, более осознанно и бережно по отношению к себе и другим. Выстраивать личные границы.
Комплекс упражнений по снятию и смягчению "панциря" - набора хронических напряжений в теле, системы убеждений и верований, которая искажает наше самопроявление и восприятие реальности.
Работа с Внутренним ребенком.
Пока наша детская честь не чувствует себя в безопасности, любые поиски свободы и реализации оказываются иллюзией
Энергетические упражнения и медитации. Возвращаясь в свой центр, мы соединяемся с мощным источником ресурсов, ощущением себя и своей энергии.
На группе предусмотрена глубокая работа с:
- Глазным сегментом.
В нем блокируется до 80% энергии, портится зрение и теряется способность видеть и понимать суть вещей.
- Ротовым и горловым сегментами.
Возможность заявить о себе, сказать "нет", озвучить свои желания, привычка проглатывать то, что не подходит (чужие эмоции, слова), умение попросить, быть чувственный и восприимчивым.
- Грудным сегментом.
Всё эмоциональные связи, принятие своих чувств, умение выражать их и проживать.
- Диафрагма. Сдерживающий клапан между "хочу" и "надо".
- Брюшной сегмент. Уязвимость, потребность в любви, принятии, близости.
- Глазным сегментом.
В нем блокируется до 80% энергии, портится зрение и теряется способность видеть и понимать суть вещей.
- Ротовым и горловым сегментами.
Возможность заявить о себе, сказать "нет", озвучить свои желания, привычка проглатывать то, что не подходит (чужие эмоции, слова), умение попросить, быть чувственный и восприимчивым.
- Грудным сегментом.
Всё эмоциональные связи, принятие своих чувств, умение выражать их и проживать.
- Диафрагма. Сдерживающий клапан между "хочу" и "надо".
- Брюшной сегмент. Уязвимость, потребность в любви, принятии, близости.
Мы будем приветствовать свою внутреннюю силу, которая всегда доступна и ждет нас в нашем жизненном центре, и нужно лишь найти способы «подружиться» с ней. Будем соприкасаться со своей чувствительностью, уязвимостью и позволяя себе заново открывать Сердце в безопасной атмосфере принятия и доверия, чтобы дать ему возможность снова любить, принимать любовь и делиться ею.
Будем находить контакт со своим «внутренним ребенком», становясь ему другом и защитником, исцеляя раны покинутости, отверженности и непринятия таким каков он есть.
Гармонично выстроенный и годами проверенный процесс обладает огромным исцеляющим и трансформирующим потенциалом, особенно в безопасной и принимающей атмосфере группы, которую все мы создаем.
Будем находить контакт со своим «внутренним ребенком», становясь ему другом и защитником, исцеляя раны покинутости, отверженности и непринятия таким каков он есть.
Гармонично выстроенный и годами проверенный процесс обладает огромным исцеляющим и трансформирующим потенциалом, особенно в безопасной и принимающей атмосфере группы, которую все мы создаем.
О ведущем группы:
Прем Сварадж (Валерий Гук) Один из ведущих сертифицированных специалистов Нео-Райхианских ОШО Пульсаций с 2008 года и преподаватель этого метода с 2019 - Ведущий обучающего тренинга Нео-Райхианских ОШО Пульсаций для терапевтов. - Сертифицированный специалист ТрансЭссенс. - Танатотерапевт. - Преподаватель метода «Телесно-ориентированная психотерапия». - Профессиональный психолог-преподаватель. - Ведущий тренингов и регулярных групп уже более 15 лет в России, Украине, Молдове, Латвии, Литве, Тайване, Индии и Китае. - Член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги» с 2004 г. |
Забронировать место*
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
Стоимость участия:
450 евро при внесении предоплаты до 1 октября 2024.
550 при внесении предоплаты после 1 октября.
Группа проходит в ретритном центре Algallika.
Проживание и вкуснейшая вегетарианская еда на 5 дней оплачивается отдельно - 300 евро.
Наше расписание:
26 ноября заезд с 18.00, ужин в 19.30
27 ноября начало группы в 10.00.
1 декабря завершение в 18.00.
Каждый день у нас будет прерыв на обед 1,5 часа и
2-3 перерыва на чай и фрукты.
*Более подробное информационное письмо о группе, месте проведения и расписании будут высланы вам лично после регистрации.
Для брони места, необходимо внести предоплату 150 евро.
MOUJI OU
EE412200221074953153
Пояснение: Pulsations
Сумма: 150 €
Предоплата бронирует за вами место в группе по выбранной стоимости и не возвращается в случае отказа от участия менее чем за месяц до начала мероприятия. Заполняя данную форму, вы соглашаетесь с вышеуказанными условиями.
Стоимость участия:
450 евро при внесении предоплаты до 1 октября 2024.
550 при внесении предоплаты после 1 октября.
Группа проходит в ретритном центре Algallika.
Проживание и вкуснейшая вегетарианская еда на 5 дней оплачивается отдельно - 300 евро.
Наше расписание:
26 ноября заезд с 18.00, ужин в 19.30
27 ноября начало группы в 10.00.
1 декабря завершение в 18.00.
Каждый день у нас будет прерыв на обед 1,5 часа и
2-3 перерыва на чай и фрукты.
*Более подробное информационное письмо о группе, месте проведения и расписании будут высланы вам лично после регистрации.
Для брони места, необходимо внести предоплату 150 евро.
MOUJI OU
EE412200221074953153
Пояснение: Pulsations
Сумма: 150 €
Предоплата бронирует за вами место в группе по выбранной стоимости и не возвращается в случае отказа от участия менее чем за месяц до начала мероприятия. Заполняя данную форму, вы соглашаетесь с вышеуказанными условиями.
